Během půstu se tělo nemusí zatěžovat a zaobírat procesem trávení, a tak si střeva mohou odpočinout a pročistit se. Dochází k regeneraci střevní flóry, zklidnění a zhojení střevních zánětů a podobně. Po ukončení půstu je tělo schopné zhodnotit všechny živiny. Stav našich střev navíc úzce souvisí s naší imunitou, a tak se po jejich očistě posílí i obranyschopnost organismu. Díky půstu se také zlepší průtok krve, dojde ke snížení krevního tlaku, redukci cholesterolu a cukru v krvi a dojde k celkovému poklesu kyselosti. Půst uleví srdci i krevnímu oběhu a zajistí prokrvení všech orgánů v těle.
- půst pročišťuje organismus - detoxikace
- půst regeneruje organismus
- půst zbavuje tělo přebytečných odpadních látek i nepotřebných tkání
- půst spotřebovává tukové buňky - napomáhá hubnutí
- půst napomáhá samoléčení organismu
- půst léčí ekzémy a kožní obtíže nejasného původu
- půst se používá úspěšně při rakovinných onemocněních
- půst je příležitost k zlepšení našeho života
- půst vede ke zvýšení energie fyzické i emocionální
- půst zajistí zostření všech smyslů člověka
Zdroj: https://www.spektrumzdravi.cz/jak-drzet-pust-aby-upevnil-zdravi
