Na pobyt ve tmě není nutné se nějak připravovat. Přijďte bez očekávání a s pokorou přijmout vše, co Vám tma umožní prožít.
Ubytování
V jogínské jeskyni s celoročním provozem jsou zatemněné prostory (viz obrázek níže), 1 (2) postele, stůl, křeslo, kuchyňský kout, splachovací WC, sprcha s teplou vodou, vytápění a karimatka pro cvičení. V rohu pokoje si můžete přát umístění přenosné pyramidy pro dodání energie.
Co vzít s sebou?
Před zahájením obdržíte všechny důležité informace související s průběhem terapie, při světle budete mít dostatek času si prohlédnout rozložení místností a v klidu si uspořádat věci. Vemte si s sebou pouze předměty osobní hygieny, pohodlné oblečení, papír, tužku, příp. hudební nástroj a sluneční brýle pro den opuštění místnosti. Vše ostatní je zde k dispozici.
Jak probíhá terapie tmou?
Doporučujeme pobyt na 7 a více dní. Pro rychlou regeneraci organizmu lze pobyt zkrátit na min.3 dny. Pobyt ve tmě je určen především pro jednotlivce, ale je možné realizovat pobyt i pro 2 osoby – partnery.
Jídlo je podáváno 1x denně. V čase mezi 10 – 17 hodinou vám opatrovník přinese dostatek jídla na dalších 24 hodin. Složení stravy je možné předem domluvit. Na pití je k dispozici voda z vlastní studny nebo teplý bylinkový čaj.
Budeteli mít zájem o sdílení zážitků, opatrovník s Vámi zůstane, pokud ne, nebude Vás rušit a odejde.